もっと頻繁に書くつもりでしたが、

仕事が忙しくて毎晩クタクタ、そして、やっぱり食品だからかな。思ったほど書くことが起こらず、

書く気力が湧いてきません。

せっかくここへ読みにきてくださる方がいたら、本当に失礼極まりないですよね。

申し訳ありません。

ひところ、改善されたかに思えた　冷えも、

寒さが厳しくなって、やはり堪えるようになりました。肩に力が入るから、いつもガチガチ。

うーん

ドクターにもよるのでしょうが、

私くらいの年代だと

もっと深刻な、例えばホットフラッシュがひどいとか、気分が塞いでどうしようも無い、眠れないとか、

それがホルモンバランスによるもの、更年期が原因、と分かれば、

ホルモン療法とか、ハッキリとした方法取れるのかもですね。

あるいは、もう少し歳を重ねたら。

私の近くの医療機関では、そんな話だったので、じゃあ薬じゃない方法で、と考えたのですが

実に穏やかに、コレと言った変化は感じられません。

目まいが少なくなった、くらいかな。

あとは、ごくたまに痛むくらいに落ち着いた、指の付け根とか。

偶然だろうと言われればそれまでです。

ただ、せっかくお金かけてやってる事なんで

数少ない、効果。

と思っておきたいです。

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

あきらめずに、この3袋目を飲みながら、

また　何かあるか、ないのか、

書きたいと思います。

何もなくても、それは観察結果のひとつですもんね。

先日いただいたお花です。

すこーしずつ日が伸びて、花咲く春がやって来ます。

こんな日常にも関わらず、確実に。

いろんなこと、良くなっていくといいなあ。

こんにちは。

このところ、本当に寒くなりました。

少し前には、エクオールのおかげか？

夜の冷えがあまりないかも！と思っていたのが、

ここんとこ、さすがに『日が沈むと身体が芯から冷たい』感覚に襲われます。

実は先週、また膀胱炎になりまして

今回は、いつも出される抗生剤が効かず、他の薬に変えてもらってます。

それをそろそろ飲み切るのですが、まだなんだかしっくり来ない…スッキリしない。

加えて、

あまり頻繁でなくなった指の付け根の痛みが、ちょっと出始めました。

まあ、

私は『薬』を飲んでるわけではないので、ピタッと治ることは期待してないんですけど、

でも、ああ良くなったかな〜と思ったことがカクッと下がると、

決してお安くはないサプリメントを続けるモチベーションも、下がりますよね。

ただ、3ヶ月は様子を見ることに決めているので、

冷静に観察を続けようと思います。

読んでいただき、ありがとうございました。

こんにちは。

あけましておめでとうございました。

今後も、地味にではありますが書いて行きたいと思います。どうぞよろしくお願いします。

さて、年末年始慌ただしく過ごすうち、エクエル120粒、ひとパック、飲み終わりました。

続けて通販で買った方を開けて、飲み続けています。

ここまで続けて、まず思う効果は

・関節の痛みが悪化せずに済んでいる

まずはこれです。

左手親指の付け根が一番ひどいのですが、これは飲み始めた当初と同じく、「痛っ」とくる寸前で済んでいるという感じです。

飲み始める少し前は、反対の右手までが痛み始めていました。これは、全く痛みがなくなりました！

つまり、

根本的に治ったと言うよりは、これ以上ひどくならないで済んでいる、です。

次に感じることとして、

粘膜の乾燥が治まって来たようです。

ドライアイ、ドライマウスなどなど。

気のせいかな？と思う箇所あれば、結構確実に良くなってる、と思う箇所あり。

それだけでなく、皮膚のカサカサも前よりマシかも知れません。

毎年冬、いや夏でも粉吹き芋みたいになる私のスネが、

冬の乾燥や、タイツやスパッツなど化繊の生地でこすれてポロポロ剥がれることが、

今年はあまり起こりません。ゼロじゃないですけど。

保湿をうっかり忘れてしまっても、あっ今日大丈夫だわ　と言う日があります。

これはとても助かります。

エクオールのおかげさまでありますように。

目まいは起こらないで済んでます。

耳鳴りは相変わらず。これはホルモンじゃないのかも知れないな。

今日のところは、こんな感じです。

干物への道まっしぐら、とはいかないぜ。

エクオールと保湿クリームで、お肌ケア今日も頑張ります。

読んでいただき、ありがとうございました。