17日目。エクオールについて

こんにちは。 エクオール摂取を始めて、17日。半月あまり経ちました。 耳鳴りは変わらず。目まいは最近起こらなくなりました。単に体調が良いのか、効果が出ているのか、どうなんでしょう。 手の親指付け根の痛みは、時々起こりますが、そう頻繁でなくなっています。正直、痛くなって初めて、この部分を使う事がどれ... 続きをみる

11日目。何となく手の痛みが…

こんにちは。 前回前々回と、タイトルの日数が違っていたので、直しました。ごめんなさい。 ということで、エクエルを飲みはじめて、今日で11日目です。 『いやいや、そんなに早く効果出るわけないし』と半ば疑ってかかっているせいか（えっ）（信じて飲もうよ） 非常に慎重に、体の様子を観察しています。 そのた... 続きをみる

7日目。まさかの結果で…

こんにちは。 おととい、「ソイチェック』 （自分のエクオール産生能力がどのくらいかを測定するもの）の結果が届きました。 それが… 『あなたは、エクオールを作れてていません』 (　˙-˙　) 『あなたの腸内では、エクオール産生菌がほとんど活動していないようです』 『これから大豆製品を積極的に摂取して... 続きをみる

3日目。エクオール摂取始めた矢先に。

こんにちは。 検体を送ると同時に、『エクエル』の摂取を開始しました。 購入したのは大塚製薬の『エクエル』です。 28日分112粒入りのボトルタイプと30日分120粒入りのパウチタイプがありまして、パウチの方が若干お買い得だったので、こちらにしました。 中を開けると、このような錠剤がバラで入っていま... 続きをみる

１日目。エクオール検査を受ける。

こんにちは。 今日は、エクオール検査について書きます。 先日、ネットで「エクオール検査キット」と「エクエル」のセットを購入しました。 自分の不調が、もしかしたらホルモンバランスの乱れによるものだとしたら、と考え 知り合いが勧めてくれた「エクオール」というものについてネットで調べてみました。 わたし... 続きをみる

ゼロ日目。わたしについて

はじめまして。 このブログは、わたしがこれから行おうとしている 『エクオール』の検査、そしてエクオールを摂取して自分の身体に変化が起こるかどうか、 起こるとして、どんな変化なのか、 それを日記にする事で、自分の身体や心と向き合い、丁寧に見つめていく、そんな『観察日記』です。 エクオールについては、... 続きをみる